3 recettes de crêpes healthy
Plongez dans l’univers délicieux des crêpes avec cette collection de 3 Recettes de Crêpes Healthy, une célébration de la gourmandise sans sacrifier votre bien-être. Ces créations allient l’art de la cuisine saine à la satisfaction irrésistible des crêpes, offrant une expérience culinaire qui ravira vos papilles tout en respectant vos objectifs santé. Dans cet article, découvrez l’harmonie parfaite entre saveurs délicieuses et ingrédients nourrissants dans ces recettes de crêpes qui vous feront redécouvrir le plaisir du petit-déjeuner ou du dessert sans culpabilité.
Je vous laisse découvrir les recettes des crêpes au chocolat, des crêpes sans gluten et des crêpes au yaourt.
Chocolat
Temps de préparation
Cuisson
Total
12 crêpes
Auteur: MimiCuisine
Ingrédients
- 100 g de farine
- 100 g de maïzena
- 2 œufs
- 1 càs cacao en poudre non sucré
- ½ L de lait demi-écrémé
Préparations
- Dans un mixeur, mélangez le lait avec farine, maïzena, cacao, oeufs.
- Faites sauter vos crêpes et dégustez-les avec sucre, confitures, miel, pâte à tartiner…
Sans Gluten
Temps de préparation
Cuisson
Total
8 crêpes
Auteur: MimiCuisine
Ingrédients
- 150 g flocons d’avoine
- 400 ml de lait
- 3 œufs
Préparations
- Dans un mixeur, mettez le lait, les œufs, les flocons d’avoine et mixez.
- Laissez poser la pâte au frais 15min.
- Faites sauter vos crêpes et dégustez-les avec sucre, confitures, miel, pâte à tartiner…
Yaourt
Temps de préparation
Cuisson
Total
10 crêpes
Auteur: MimiCuisine
Ingrédients
- 250 g de farine
- 2 yaourts nature
- 400 ml de lait
- 3 œufs
Préparations
- Dans un mixeur, mettez le lait, les œufs, les yaourts, la farine et mixez.
- Laissez poser la pâte au frais 15min.
- Faites sauter vos crêpes et dégustez-les avec sucre, confitures, miel, pâte à tartiner…
