Lunch Box Salade de pâtes
Découvrez la lunch box salade de pâtes, une recette fraîche et équilibrée parfaite pour vos déjeuners sur le pouce. Pratique et savoureuse, cette salade de pâtes est idéale pour ceux qui cherchent une option rapide, saine et délicieuse à emporter au bureau, à l’école ou lors de vos sorties.
La salade de pâtes se compose de fusilli ou penne al dente, accompagnées de légumes croquants comme des tomates cerises, des concombres et des poivrons. Ajoutez-y des protéines comme du poulet grillé, du thon ou des pois chiches pour une version végétarienne. Un filet d’huile d’olive, du jus de citron, des herbes fraîches comme le basilic ou le persil, et une touche de fromage râpé ou de feta complètent cette recette pour un repas complet et savoureux.
Pour préparer cette lunch box salade de pâtes, vous aurez besoin de quelques ingrédients simples et de qualité : des pâtes, des légumes frais, des protéines de votre choix, et une vinaigrette légère.
- Faites cuire les pâtes dans un grand volume d’eau bouillante selon les indications du Sachet. Egouttez et laissez refroidir.
- Émincez la salade.
- Mélangez le yaourt à la grecque avec la moutarde, le parmesan, le persil plat ciselé, sel, poivre.
- Versez la vinaigrette dans un pot en verre, ajoutez les tomates cerises, les pâtes, les lanières de filet de poulet et la laitue.
- Secouez le bocal avant dégustation ou versez le tout dans une assiette.
